产妇怀孕期间的饮食应注意些什么呢？

1. 饮食应尽量多样化

产妇怀孕期间的饮食，应尽量多样化，这位孕妈的饮食就有点太单一了，产妇孕妈营养摄入要均衡，肉类、蛋白质、蔬菜和水果每天都要摄入，孕妈不能喜欢吃什么，在孕妈就长时间吃，也不换样，孕妈不应该挑食和偏食。

2. 不要吃零食

产妇怀孕期间，不要吃巧克力、辣条、饼干等零食，零食中都含有防腐剂等这类物质，产妇经常吃的话，自身的免疫力也会出现下降，孕期容易感冒和被细菌感染，巧克力产妇也要少吃，因为糖分太高，不仅会增加自身患妊娠糖尿病的风险，还会让胎儿体重过重。

3. 补钙要适量

产妇孕期为促进胎儿的骨骼发育，是需要补钙，多吃些含钙丰富的食物和多喝牛奶，但补钙要适量，太过的话，也会有副作用。

作为女性，我们都会经历一个孕育生命的过程，我们不仅仅感受了孩子在自己肚子里长大的过程，也承受了很多男性没有经受过的辛苦。

怀胎十月，这个过程必定是幸福且艰苦的。在这十个月里，我们的身体会有很多的不适，很多事情我们都不能亲力亲为。这种情况会有很多人不了解我们，甚至是被说成是娇气，这对孕妇来说是很大的打击。